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记者 廖 莹

“1，2，3，4，5……”3月20日上午，德清县莫干山镇中心学校大课间，601班学生杨罗俊正与一帮同学比拼跳绳，引得学生们纷纷加油助威。

每天上午“大课间”30分钟，下午“阳光体育课”30分钟，全校师生一涌而出跑到操场上，开展花样跳绳锻炼，学校里欢声笑语，一派生机勃勃。这是学校最平凡也是最热闹的一个场景。

2019年，学校聚焦“绳韵”，以“强健的体魄、阳光的心灵、良好的习惯、扎实的素养”为育人目标，提出“以绳健体、以绳增智、以绳促德、以绳创美”的办学路径。围绕“花样跳绳”这一核心，将国家课程校本化，充分利用大课间、阳光体育课，从“聘”“练”“赛”三方面入手，打造莫干“绳韵”少年。

通过聘任专业教练，开发训练各种跳绳的花式动作，重点训练学生跳绳的速度。成立学校花样跳绳专业队伍即“新竹”少年跳绳队，通过表演与参赛的形式，推动花样跳绳的普及、提升花样跳绳的水平。

“新竹”少年跳绳队开训第二年，在全省中小学生跳绳锦标赛中，就斩获8人集体自编项目二等奖，自此连续三届大赛榜上有名，该项目已成为学校传统优势项目。“在老师的指导下，我们自己配乐、自己编排动作，提高了创新力，也培养了团结协作精神。”自四年级开始就“出征”省赛的喻薇是学校跳绳队的“老将”，她说，“跳绳，让我们健康又快乐。”

专业队伍比赛成绩节节高，全校师生跳绳也跳出了“花样”。如今，通过师生共同学习研发，学校花样跳绳开展的种类有个人花样、2人1绳、车轮跳、交互绳、绳中绳、集体跳长绳等6大类。全校体质健康测试优良率大幅提升，人人都以强健体魄争做“新时代好少年”。

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